2週間の食欲旺盛期間に入り少し太ってしまいましたが、腹筋は着実に鍛えられております🙄運動は腹筋ローラー5回しかやってません。最近は夜にマック食べたりお菓子もめっちゃ食べてますがそこまで体重増えません!!改めて見るとビフォーやばい…

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