【体を温める食材、冷やす食材】食材には体を冷やす性質のものと、温める性質のものがあります♪見分けるコツ♪夏場 冷たいものばかり摂取した人は代謝が落ち食欲の秋にリバウンドしやすくなってしまいます。少しずつ食べるものも意識出…

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