「リバウンド」タグの記事一覧

リバウンドをしないダイエット

体重とリバウンド リバウンドによってダイエットで一旦減った体重が戻ってしまうのはよくある話です。 体重の維持は簡単ではありません。 リバウンドをしたために、せっかく落とした体重が元通りになってしまうこともあるので、最大限・・・

リバウンドの仕組みを知ってリバウンドを防ぐ

リバウンドの仕組みと基礎代謝 体の基礎代謝について知っておくことが、リバウンドの仕組みを理解するためには不可欠です。 人間が1日に消費するエネルギーの事で寝ていても消費するのが、基礎代謝というものです。 筋肉量によって変・・・

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